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小孩子吃什么能长高

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1 | 2009-5-5 09:08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

小孩子吃什么能长高
保密 | 0个月
来自江西
2009-05-05 09:08:23
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千问 | 2009-5-5 09:08:23 | 显示全部楼层

你好
骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.

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