患者性别:,女问题描述:请问我现在每天中餐和晚餐我

显示全部楼层 · 2009-5-6 21:44:54

患者性别:,女问题描述:请问我现在每天中餐和晚餐我
保密 | 32岁
来自湖南
2009-05-06 21:44:54
2人回复

健康咨询描述：
患者性别:,女
问题描述:请问我现在每天中餐和晚餐我都不吃饭,只吃点菜,这样可以减肥吗?对身体有害吗

第一次补充提问
那有什么方法可以又可以减肥又不影响身体健康了

发表于2009-5-6 21:55:05

千问 · 2009-5-6 21:44:54

你好
上述情况节食可以减肥,不过影响身体健康

千问 · 2009-5-6 21:44:54

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.