维生素E的主要作用：
1,促进性激素分泌,提高生殖能力
对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强.对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力.维生素E对更年期妇女也有很大的帮助.
一项针对数百名习惯性流产妇女的研究结果如下：服用维生素E的妇女,有97.5%生出了健康的婴儿,而未服用维生素E的妇女仍再次流产.
2,抗自由基,抗衰老
1960年,有研究机构发现一个奇迹：正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡.也就是说,人体细胞寿命翻了一番.
维E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程.
3,心脑血管的保护神
作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威.更多的证据有利于这样观点的确立：维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑卒中的再次发作和降低死亡率. |
