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每天应吃两顿饭好还是三顿饭好

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查看11 | 回复2 | 2009-5-12 20:50:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天应吃两顿饭好还是三顿饭好
女 | 49岁
来自北京
2009-05-12 20:50:03
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:我是经营旅馆生意的.早上起来很晚.每天只能吃两顿饭.请问专家这样长期下去对身体有好处吗?谢谢!
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千问 | 2009-5-12 20:50:03 | 显示全部楼层
所谓的吃饭按顿,是从人类步入文明社会之后才开始的.其实最好能少吃多餐.按顿吃按时吃有利于肠胃的消化,但是也不一定非得这样.注意不要一次吃的太多,晚饭更应该少吃些,属于身体休息的夜间尽量避免进食就可以了.个人意见,仅供参考.
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千问 | 2009-5-12 20:50:03 | 显示全部楼层
你好,这样长期下去对身体没有好处
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