糖尿病在饮食上应该吃些什么,是不是血糖高就证明得了糖尿病

显示全部楼层 · 2009-5-16 15:40:14

糖尿病在饮食上应该吃些什么,是不是血糖高就证明得了糖尿病
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来自江苏
2009-05-16 15:40:14
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健康咨询描述：
患者性别:65
患者年龄:女
问题描述:糖尿病在饮食上应该吃些什么?是不是血糖高就证明得了糖尿病?谢谢!

千问 · 2009-5-16 15:40:14

1.饮食,荤素搭配,多吃素的比较好,多吃粗粮蔬菜,可以吃少量的水果.不要吃红色的肉
2.运动,每天固定时间,锻炼半小时至一小时,可以是太极或者是散步.
3.睡眠也很重要,可以适当提早睡眠时间,十点左右睡比较恰当.睡前如果用热水泡脚,对身体非常有好处,最好是四十度的水,泡半小时.
4.保健食品也可以适当补充一些,我推荐蜂王浆,螺旋藻是不错的.蜂王浆好处非常多,提高人体免疫力,预防多种慢性病.螺旋藻能预防并发症.