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怎么样才能晚上不做噩梦？..

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查看11 | 回复1 | 2009-5-16 15:42:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么样才能晚上不做噩梦？..
保密 | 0个月
来自山西
2009-05-16 15:42:23
1人回复

健康咨询描述：
怎么样才能晚上不做噩梦?
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千问 | 2009-5-16 15:42:23 | 显示全部楼层
你好,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意, 若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠
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