你好,建议你到医院眼科做散瞳检查,可能有屈光不正或结膜炎引起的.
注意用眼卫生即可,可吃些1.猪,牛,羊,鸡等动物肉类2.海参,黄鱼,鳝鱼等鱼类3.猪肝,鸡肝等动物肝脏4.其他：桂圆,荔枝,胡萝卜,芹菜,山药,芝麻,枸杞等
并且要少吃葱,蒜,韭菜,胡椒,酒,辣椒等辛辣食物,这些食物容易刺激眼睛,产生视力模糊不清,眼睛红肿胀痛的症状.
多用眼部按摩机来帮助眼睛热敷,指压,按摩,替眼睛做被动式的有氧运动,可快速消除眼部疲劳,甚至有失眠的人也会变得很好入睡.亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部循环 |
