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早餐的蔬菜,肉时常只吃其中一个好么？（早餐一直都吃水果）

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3 | 2013-6-19 21:03:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常备着：玉米粉，米粉、红、黑豆粉，红枣，百合，干山药片打粉，煮稀饭做成类似芝麻糊或者八宝粥。...

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千问 | 2013-6-19 21:03:49 | 显示全部楼层

最好吃点清淡的，好消化吸收...

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千问 | 2013-6-19 21:03:49 | 显示全部楼层

单纯吃一种可不好，还是要注意营养均衡。...

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