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2013年6月20日星期四，早上突然腿肚子抽筋，把我疼醒了，结果到晚上也没好

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3 | 2013-6-21 15:29:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

补钙、保暖（腿部）、腿部不要承受太大太久的负荷，腿抽筋时，腿伸直，尽量将脚尖往上翘...

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千问 | 2013-6-21 15:29:37 | 显示全部楼层

白天有剧烈的运动吗，不好还是去医院检查一下吧...

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千问 | 2013-6-21 15:29:37 | 显示全部楼层

估计是缺钙的表现，建议补钙，比如说葡萄糖酸钙，不想吃药的话，平时多熬点排骨汤之类的喝喝。...

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千问

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