身高问题

显示全部楼层 · 2013-6-22 10:03:40

正常吃不挑食。对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。俗话说23窜一窜看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。从饮食，补钙上说。钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（...

千问 · 2013-6-22 10:03:40

该吃什么吃什么，早上喝牛奶，主要还是要运动，多打打篮球，非常管用，开始打篮球之后要加强饮食，多吃一些，这样身高和体重能够平衡增长，不然的话光长个子体重不长就该营养不良了，17岁正是长个子的时候，抓紧时间打篮球吧，祝福你！...

千问 · 2013-6-22 10:03:40

多喝牛奶多吃牛肉
多打篮球多跳绳这些运动都能刺激骨骼发育，17岁还能再长几年，抓紧时间有什么不懂的可以追问...

千问 · 2013-6-22 10:03:40

吃饱喝足，注意营养。养成早睡早起的习惯，多做运动。...