立秋过后如何吃水果 (转)

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查看11 | 回复4 | 2023-1-30 16:55:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日立秋,立秋过后,进入水果丰收的季节,但吃水果并非多多益善,吃多了也会影响健康。比如:苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食;吃梨过多会伤脾胃、助阴湿,使胃肠功能失调,胃寒腹泻者应忌食;葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,糖尿病患者应少食或不食。   立秋会带来“秋燥”的有关疾病,应该多吃润肺的食物,饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。
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千问 | 2023-1-30 16:55:07 | 显示全部楼层
這個好,就是經常管不住自己。
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千问 | 2023-1-30 16:55:07 | 显示全部楼层
好,记住了!
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千问 | 2023-1-30 16:55:07 | 显示全部楼层
秋燥嘛
到是对“酒”从来没有兴趣
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千问 | 2023-1-30 16:55:07 | 显示全部楼层
西瓜我的最爱
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