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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 膝盖内伤的问题

膝盖内伤的问题

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查看11 | 回复9 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
左膝盖疼，休息了10来天没骑，感觉不那么明显了，今天重新开始骑又开始有点痛感，不是很强烈。码表带踏频，正常保持在90左右。这个情况该用点什么药还是怎么解决，求前辈指点。
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
继续休息，不疼了再慢慢恢复骑行。恢复期运动量不要太大
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
身体是革命的本钱，好好休息。。。
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
不能休息慢慢骑~~~
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
长时间休息，改用小牙盘不用大牙盘，减少腿部压力，睡觉时不要把腿伸直，弯曲腿睡。
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
先休息吧，等养好再骑，膝盖伤不起啊
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
要好好休息下再上路吧！
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
坛子里面问能有什么好答案去医院吧专业的人干专业的事来自iPhone客户端
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
医院里也必须认识人的哈,不然小病大治,经常动dao，反正流的不是医生的血
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千问 | 2023-1-30 19:05:36 | 显示全部楼层
应该是骑行不当造成，楼主是新手吧
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