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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 关于长时间骑行，屁股疼的问题

关于长时间骑行，屁股疼的问题

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查看11 | 回复9 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人曾经连续骑行10km，然后感觉屁股疼死了。明明很短的路程，为什么那些牛人能骑行100+km都没事或者不至于疼得要死，而我就不行？我也问过那些老手，但给的答案居然是：1你还没炼出来，2换个好一点的座套，3其实我们也疼，但是已经习惯了。所以，我再次就教各位大神，你们是怎么克服这个问题的？

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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
一是铁屁股功，二手可以用人体工程学坐垫，三是站着骑行重量分散在手臂腿上，四是习惯了，五是坚持吧，不行就下来推着车子走走再骑。
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
学习了· 目前还没有入手车和装备只有想去远行的心 还有点怕
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
慢慢锻炼就上去了哈。
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
骑一个小时左右下车走一会，还有就是穿骑行裤会对这个很有缓解，骑行姿势的正确与否也决定了是否容易出现如你所说的状况。
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
看来得时常骑着昂，不然长途可能真的扛不下来
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
换个好点的坐垫，我一般200KM才开始疼。
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
坚持骑2500公里后就锻炼出来了
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
慢慢练练就好了，好友骑车时力要用在腰腿部，否则速度也起不来。
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千问 | 2023-1-30 19:07:45 | 显示全部楼层
多骑就好。。。我新车买来第一个月骑了1000+KM。。。。多骑就好了。。。
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