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骑乘前的营养早餐怎么吃[转]

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查看11 | 回复3 | 2023-1-30 19:38:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
一日之计在于晨准备关键第一餐by CYCLINGTIME Staff



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千问 | 2023-1-30 19:38:11 | 显示全部楼层
豆浆油条，吃饱了上路……早餐想吃什么，要看路上有什么了。
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千问 | 2023-1-30 19:38:11 | 显示全部楼层
都是平时怎么吃就怎么吃，吃杂了路上坏肚子，损失大了去了，曾有过这经历
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千问 | 2023-1-30 19:38:11 | 显示全部楼层
平时早餐2片面包+1杯牛奶；
周末出去骑行距离稍远，再加1袋咖啡、一个煎蛋，随行带能量食物。
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