本人80初姐姐与一闺蜜定于4月10号沈阳出发云南.滇藏线到拉萨.想找几个东北老乡一起同行,沟通无障碍.闺蜜主张火车到昆明,本人倾向于飞机到丽江.如果您无时间限制可与她火车提前几日沈阳出发,我们10号丽江集合.
活动类型: 自助结伴
旅行方式: 丽江到拉萨包车+景区徙步
徒步强度: 中
出发时间: 2014年4月10日 (火车出发需提前,自行计算)
行程路线: 丽江--香格里拉--梅里雪山--徙步雨崩--德钦--盐井--芒康--东达山口--左贡--邦达草原
--八宿县--然乌湖--米堆冰川--波密--通麦--鲁朗--林芝--工布江达--米拉山口--墨竹工卡
--拉萨
每人花销: 各自到丽江的大交通费用+丽江到拉萨包车大约3000元
（吃住,驴友AA,门票选择性自理)
报名人数:包车上限12人(两车出发,方便路上情况处理)
联系QQ: 1991625248 确定人数后大家互换通讯方式
D1:丽江--拉市海--长江第一湾--虎跳峡--小中甸草原--香格里拉
D2:纳帕海--茶马古道峡谷--贺龙桥--金沙江(月亮湾)--白马雪山垭口（海拔4292米)--飞来寺
D3:梅里雪山日照金山--西当温泉--徙步进雨崩村
D4:雨崩村--徙步笑农大本营--冰湖--雨崩村
D5:雨崩村--神瀑--西当村(或尼农出)--飞来寺
D6:盐井盐田--红拉雪山垭口海拔4200米--芒康县--竹卡--东达山口海拔5008米--左贡
D7:左贡--邦达草原--九十九道弯（七十二拐）--业拉山口海拔4500米--八宿县--然乌
D8:然乌湖 日出倒影 然乌--米堆冰川--波密
D9:波密--通麦--鲁朗--林芝(如桃花未凋谢,多玩一天)
D10:林芝--工布江达--米拉山口海拔5020米--墨竹工卡--拉萨
证件准备:身份证;边境证(不知道哪里会用到)
高反应对:放松心态;不暴饮暴食,不要频繁洗浴,初到高原海时不要饮酒,保证睡眠时间
备用药品:肠胃,退烧,止痛(高反轻微头痛),消炎药,葡萄糖粉(冲服),西洋参(冲水;口含,未出发在家就
开始服用)晕车药,创可贴
出行装备:冲锋衣裤(其他衣物也可),抓绒内胆或轻薄羽绒,登山鞋
太阳帽,魔术头巾,太阳镜,背包,小包或腰包(徙步进山背用)
内衣裤,秋裤,T恤,加厚棉袜,拖鞋
个人卫生洗漱用品若干,水杯,手电,睡袋内胆(对床铺有洁癖者必用)
|
