3天长途骑行后膝盖内侧疼痛，休息后有异响，是否半月板损伤？

显示全部楼层 · 2023-1-30 20:34:40

原本打算500+公里的，骑了差不多一半路发现膝盖内侧隐隐疼痛，便立即停止计划坐车返家。
到家后不出所料回家第2天无法骑车，膝盖内侧略微肿胀。对直立走路下楼梯等都没影响，唯独膝盖不能弯曲，一弯曲到底膝盖靠内便伴有疼痛。
这种情况已经持续两个礼拜，目前每天控制运动量已有好转，但是目前只要屈膝次数多次还是会出现疼痛，并偶尔伴随弹响。
问问各位有经验的哥们，是否为半月板损伤，还是为肌腱韧带拉伤？

千问 · 2023-1-30 20:34:40

fa1con 发表于 2015-3-8 20:45

建议到正规医院做检查，这里的朋友只能提供简单意见，即使是医生也无法单凭一面之言为你确诊，祝你早日康复

千问 · 2023-1-30 20:34:40

机械性劳损吧，可以试着吃点盐酸氨基葡糖糖片！！！

千问 · 2023-1-30 20:34:40

去医院吧...
我没带护膝. 过年时去海南环半岛. 从海口至三亚.最后130公里时，也出现左膝盖疼痛迹象. 带了同伴的护膝. 好的多..

千问 · 2023-1-30 20:34:40

骑行不适合带护膝应该是你齿比选择太高长时间用力过大加上姿势不正确导致建议骑行选择低齿比高频率小力气同时注意骑行姿势蹬到底时候膝盖不要全打直