小便发黄：
如果肝没有问题,那就是内火重,肝火旺引起的,你说你饮水少,也是原因之一,饮水少了,身体代谢物相对浓度要高些,所以,看上去颜色回比较深,另外地区改变,可能有点水土不服,呵呵,内火重稍微调理就可以改善的,广东地区有很多去火的汤水,你饭前可以喝一点,改变生活习惯,每天要有规律不要吃太油腻的东西,多吃蔬菜水果,一般来说都会减轻的,如果还没有改善,那就需要吃一些中成药调理一下了.不过,你上面所说的症状很少,没办法判断你是属于哪种火重表现,我找了个症状给你自己对一下,如果大部分都一样的话那就属于阴虚火旺了..
阴虚火旺[临床表现]
午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红,盗汗,口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数.
饮食调节：可以多吃凉血敛血的食物水果.如莲藕,梨,荸荠,生地,木耳,黄鳝,糯米,藕粉,荠菜,玉米须,芒果,鳗鱼,竹叶,白茅根,马齿苋等.
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