演讲恐惧

显示全部楼层 · 2012-9-11 17:08:08

第一心理因素太重你在心里太在意别人对你的看法生怕自己表现不好不由自主就开始紧张第二不熟熟练演讲内容怕自己接不上话讲不下去第三锻炼的少看见人多就慌张把知道的都弄得不记得了解决第一个问题：不要太在意别人的看法或者别人的表情全当底下坐的是萝卜白菜自已在菜园里跟蔬菜说话解决第二个问题：熟悉演讲内容记不起的地方可以临场发挥胸有成竹解决第三个问题：多锻炼平时多跟人主动打招乎主动接触人群从小的故事开始讲跟朋友或同学听多看别人的演讲过程从中学到相关知识做到见人有底气开口到最后滔滔不绝（要多长见识增加各方面的知识）
可以试试我也有一个跟你一样大的...

千问 · 2012-9-11 17:08:08

那你试试就不怕了第一次上台你可以不去看下面的同学们...

千问 · 2012-9-11 17:08:08

有两种办法，一种是正常的，就是多与人交往，参加各种活动，多说话，变的外向一点，再看见很多人就自然好多了。还有一种非常的，你得做出近乎精神病人的举动哦，比如在马路上人多的地方站着唱歌一小时，等等，这种恐惧已经超过了演讲的恐惧了，你如果仍克服，演讲就再也不算什么了。...

千问 · 2012-9-11 17:08:08

参加toastmaster，这个不懂可以百度。...