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如何缓解腿酸

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查看11 | 回复5 | 2020-4-24 21:40:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
腿酸痛一般是运动过量引起的，缓解方法一般是按摩，温、热水袋烫敷酸痛部位（热水温度要适中）。...
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千问 | 2020-4-24 21:40:26 | 显示全部楼层
锻炼以后肌肉产生酸性物质，肌肉重组的过程，经过休息，过几天就会没事了，可以通过按摩，温水敷等方法。...
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千问 | 2020-4-24 21:40:26 | 显示全部楼层
缓解腿酸有哪些办法？...


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千问 | 2020-4-24 21:40:26 | 显示全部楼层
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千问 | 2020-4-24 21:40:26 | 显示全部楼层
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