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爬山后，腿痛，肿胀到无法走路，用什么方法好得最快？

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4 | 2012-8-29 00:57:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

爬山后应该撑撑筋，基本就不会有这问题了。不过既然已经开始疼了，明天就开始跑步吧，大概三四公里，排排酸，就会好一些。...

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千问 | 2012-8-29 00:57:01 | 显示全部楼层

热水泡脚后，痛处贴701跌打镇疼膏。...

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千问 | 2012-8-29 00:57:01 | 显示全部楼层

先做个足疗，以后天天走路活动不停...

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千问 | 2012-8-29 00:57:01 | 显示全部楼层

排排酸，就会好一些，越疼越锻炼，还能减肥。...

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