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本人身高167，体重77公斤，全身的肉肉分部均匀但是很结实，不知道什么样的运动能让我瘦下来

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2 | 2012-8-30 16:14:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步，骑单车，游泳都是全身运动，全身上下能够匀称地瘦下来。你是上班不规律，我建议你在家里面锻炼，举哑铃，做俯卧撑，仰卧起坐，只要坚持下去就有效果。...

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千问 | 2012-8-30 16:14:54 | 显示全部楼层

嗯。吃减肥药。...

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千问

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