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脚踝韧带拉伤坐着时怎么办?需要垫高受伤的那只脚吗?我 ...
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脚踝韧带拉伤坐着时怎么办?需要垫高受伤的那只脚吗?我上课时不知道该怎么办了。脚踝韧带已拉伤1周。
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2012-9-7 17:23:47
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一般韧带受伤严重需要石膏固定制动,您已到医院看过,没上石膏应该问题不大;目前,应以休养为主,在疼痛停止前尽可能不要用脚走路,如这段时间内过度用脚只会延缓损伤的治疗进程,从而使疼痛时间延长;至于上课,可以把脚架高,平常没事多躺着,垫高脚部,高度高于心脏,以有利于减轻脚部肿胀。仅供参考!...
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