我长期以来总是睡不好，睡觉总是做梦，说梦话，有什么安神补脑好的？

显示全部楼层 · 2012-10-1 11:11:42

安神补脑液可以在枕边放一些薰衣草香包，或者喝点薰衣草茶，你也有可能是神经衰弱。...

千问 · 2012-10-1 11:11:42

补充钙镁和B族维生素有帮助。...

千问 · 2012-10-1 11:11:42

应该是工作生活压力太大引起的吧，注意放松心情，保持良好心态和生活习惯就好了。...

千问 · 2012-10-1 11:11:42

去干点力气活，出一身汗，洗个澡，保你睡个好觉。...