19岁半了，身高才刚过170，怎样才能再长高的？该注意什么？拒绝搬运……

显示全部楼层 · 2012-9-2 21:25:23

多篮球运动，滑旱冰也可以，多喝牛奶吃虾吃鱼，最重要的是睡眠好，别举哑铃，每天睡觉前可以按摩脚底，有穴位可以增高，而且可以缓解失眠。本人父母都不足165，但是我本身有178，今年20。原创，希望可以帮到你！...

千问 · 2012-9-2 21:25:23

可以的，用对方法。以前在网上看到很多运动长高的方式，可惜都没有作用啊，失去信心的时候突然看到了这款，用了之后没想到还真有效果，用了2个月就也长了3公分了，真不错，分享： ★详情在此回答右边评论里面哦→...

千问 · 2012-9-2 21:25:23

多喝牛奶是对的.注意一定要运动.不能胖.小肥也不行.还有就是练跳跃.手要举起，.一天至少100个以上.这个是经验....

千问 · 2012-9-2 21:25:23

长不高了谢谢...