郑州的我失眠多梦吃什么好！？喝牛奶中不？

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3 | 2012-9-4 10:18:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上喝牛奶有助于睡眠的不过最好还是去医院检查检查看什么原因造成失眠的...

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千问 | 2012-9-4 10:18:47 | 显示全部楼层

喝牛奶很管用的...

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千问 | 2012-9-4 10:18:47 | 显示全部楼层

睡觉的时候可以试试背课文，或者听些轻音乐，白天多做点体力活，希望可以帮助你。...

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千问

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