怎么才能吃胖

显示全部楼层 · 2012-9-4 15:15:43

虽说身材苗条是每个人都想要的，但是如果过于瘦弱效果就会适得其反，还会带来很多疾病，导致抵抗力下降，容易引发疾病。瘦弱可能是遗传，也可能是发育不良，但最根本的原因是自身消化系统和吸收系统不是很好，有些人很能吃但是就是胖不起来，到底应该吃什么呢？最主要是吃含脂肪、碳水化合物较多的食物，比如：巧克力饼干，可乐，还有肉蛋奶类、油炸食品、谷类、豆类、坚果类、葵花等含淀粉油脂较多的食物。还有大量使用含有蛋白质的食物也会发胖。...

千问 · 2012-9-4 15:15:43

多吃有营养的东西，大补...