如何通便？

显示全部楼层 · 2012-9-6 20:00:40

吃香蕉或者喝番泻叶...

千问 · 2012-9-6 20:00:40

我以前也便秘，吃饭的时候要细嚼慢咽，在下午的时候最好做一些简单的运动，每天早上喝一杯水，希望可以帮到你...

千问 · 2012-9-6 20:00:40

早晚一杯水还要每天差不多时间点去上厕所，每次上厕所不能蹲太久，以防止得痔疮...

千问 · 2012-9-6 20:00:40

我的独门绝技，可是一个老中医教给我的哦。前一天晚上啃两个玉米，然后喝一瓶酸奶，别的最好不要进食了。然后等着第二天早上，爽爽吧。...

千问 · 2012-9-6 20:00:40

按摩腹部。平常吃点清火的东西，喝点诸如决明子茶。...