爬山需要带一些什么东西？

显示全部楼层 · 2013-10-8 13:08:41

登山之前需要做一些什么准备？准备工作包括装备、基本知识和身体素质三个方面。针对所登山峰的情况准备相应的装备，包括：帐篷、睡袋、衣物用品和技术装备等。登山前应接受基本的登山知识培训和具备一定的野外活动经历。必要的体能训练可以增强心肺功能，提高身体适应高原的能力。上山前该准备： 1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒， 3 物品租用和寄存：物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！登山时要注意： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装...

千问 · 2013-10-8 13:08:41

爬山装备：短时间内爬一些景点的小山，如千佛山、英雄山，不需要什么样的装备，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。但如果是要爬野山，有一定高度，且有攀爬难度的山，则最好配有如下的装备：(1)地图，(2)指北针，(3)头灯(含...

千问 · 2013-10-8 13:08:41

爬山注意事项：1、穿登山鞋，普通鞋子容易滑，歪脚。（若一路台基平穿普通鞋子即可。）不能穿高跟鞋、丝袜。2、准备好的登山杖，碳纤维就行。最好左右手各一个，上下山脚和腿不容易累。3、脚指甲一定要剪短。不然下山脚指头疼。4、带上吃的和热水（保温杯）。5、一定要穿厚衣服。山顶风很大！还有雪。帽子围巾手套。6、无论爬多高到了14:30 一定要下...

千问 · 2013-10-8 13:08:41

旅游性的爬山很轻松，带点水，一点糖（补充体力用的上），背个双肩包背水，相机等物品，因为双肩包最省力，穿双运动鞋如果能床双登山鞋就更好，不要穿皮鞋，高跟鞋，最重要的是把自己的信心和好心情带上，祝玩得愉快...

千问 · 2013-10-8 13:08:41

看你什么路，楼梯、公路的话水就ok，土路加上登山杖，用硬一点的树枝也可以山高的话带点吃的备用...