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怎样减少小腿肌肉？

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3 | 2013-10-7 14:08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

一样哦，首先必须按摩，闲下来就经常捏捏按按小腿，坚持下来一定会有效果，待肌肉软化后再进行适当锻炼即可...

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千问 | 2013-10-7 14:08:43 | 显示全部楼层

多做拉伸运动，跑步完后记得拉拉腿，坚持会有效果的！...

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千问 | 2013-10-7 14:08:43 | 显示全部楼层

多做放松，按摩...

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千问

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