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您好，我昨天晚上一整夜都没睡着，原因是要睡着的时候大脑很木，承僵直状态，眼睛不知道该盯哪里，一有声

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1 | 2013-10-7 19:53:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：你好！根据你的描述，酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,意见建议：根据你的情况，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑.多做户外运动...

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千问

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