在吃的方面要如何改善才能缓解痛风?

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查看11 | 回复1 | 2013-10-11 15:01:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
1)多选用鲜牛奶,鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源,因为这两种食物中嘌呤含量最低,瘦肉类,鱼类,禽类要限制,每天不超过100克;2)不用或慎用嘌呤高的食物,如粗杂粮,海产品,豆类及其制品等;3)蔬菜以浅色为主,如冬瓜,大白菜,圆白菜,萝卜等;4)可适量食用菌藻类食物;5)坚决禁用各种酒类...
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