17岁了，身高还能长吗？我是女生，现在才157cm但是有55kg，喝牛奶能高吗？会不会发胖啊？

显示全部楼层 · 2013-10-9 17:49:53

身高太看遗传了，说简单点，蛋白质主要构成身体，骨头由大量钙质构成，不可能长骨头不长肉身，蛋白和钙这些是砖，你要把砖砌成高楼，设计图是必须的，其次要砌砖的能源去把砖给摆出图纸的模样，其次要督工，就像工地工头督工让工人加快速度干，这就是运动。能量来源于米面等等，你光喝牛奶没用的，你不吃饭蛋白质就被当作能量供给了，其次吃够饭多运动，主要是慢跑和体操，促进伸张，其次再喝牛奶，早晚喝。重量大但是看起来不象恐龙也无所谓...

千问 · 2013-10-9 17:49:53

现在的营养应该都不差，需要适量运动，还能长。...

千问 · 2013-10-9 17:49:53

还有长，平时注意饮食，多动...

千问 · 2013-10-9 17:49:53

来月经后大概能长3-5cm左右，望给好评...

千问 · 2013-10-9 17:49:53

打生长激素...