黄瓜和核桃能不能一块吃？？？

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1 | 2013-10-9 23:04:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

核桃和黄瓜可以一起吃。与黄瓜不能吃的有：西红柿和黄瓜同吃破坏维生素C吸收西红柿和黄瓜同样具有健胃消食、清热解毒、美容护肤等功效，因此不少人喜欢在夏天同时进食西红柿和黄瓜，有些美眉更以西红柿和黄瓜作为美容餐，以为这样能加倍吸收营养，迅速起到减肥、美容效果，殊不知二者同食，会极大地破坏维生素C的吸收。除此之外，辣椒、菜花、芹菜、芥蓝、苦瓜等含有较多维生素C的蔬菜，也不宜和黄瓜一起食用。橘子与黄瓜同食降低营养价值除了上述蔬菜，富含维生素C的水果也不宜与黄瓜同食。比如橘子，由于其含有丰富的果酸和维生素C，应尽量避免和黄瓜同时进食，以免黄瓜中的维生素C分解酶破坏橘子中所含的多种维生素，降低橘子的营养价值。花生和黄瓜同吃易引起腹泻花生可口，且长于滋养补益...

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