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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 初二体育很差怎么办

初二体育很差怎么办

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查看11 | 回复4 | 2013-10-9 20:51:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个没有好方法，只有每天坚持跑步，渐渐提升体能，实心球是需要臂力还有技巧的，得知道利用惯性和腕力、手指的拨力，跳远嘛，试试兔跳吧 没事就蹦蹦，...
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千问 | 2013-10-9 20:51:55 | 显示全部楼层
多练习蛙跳 练习俯卧撑 平时没事就去野外拉练 每天跑上十几公里 身体素质自然好了...
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千问 | 2013-10-9 20:51:55 | 显示全部楼层
平时要多运动，加强耐力！...
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千问 | 2013-10-9 20:51:55 | 显示全部楼层
坚持每天都锻炼，肯定有效...
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