打球扭伤后如何处理？

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1 | 2013-10-10 16:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

?0?2?0?2 相信很多患者有这样的经历：运动时突然扭伤某个关节，马上感觉疼痛不适，但仍然可以坚持运动，结束后发现关节肿起来，疼痛加重。其实，这是最常见的运动损伤，肿胀是因为关节损伤后出血所致，但是你知道正确的处理方法吗？1、停止运动，马上冰敷，有利于止血，如果有条件用弹力绷带将关节绑扎固定2-3天；24小时后热敷；2、尽量将受伤的肢体抬高，高于心脏，这样有利于消肿；3、如果是下肢受伤，2-3内少下地行走；如果是上肢关节损伤，要用前臂吊带悬吊2-3天。?0?2?0?2?0?2 通过这样处理，关节扭伤很快会好的。&...

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