我为什么晚上躺床上老睡不着，太影响白天学习效率了

显示全部楼层 · 2013-10-9 23:41:26

是失眠了吧，持续多长时间了？爸妈知不知道啊，我建议你喝一下安神补脑液，我当时和你情况一样，医生开了我这个药，没有副作用，可以放心喝。是因为学习压力大还是其他原因啊，一定要调整好心态。那个药喝到好了就别喝了，大概一个星期应该就有改善，还是调整心态最重要...

千问 · 2013-10-9 23:41:26

那是你太闲了，白天多做点运动，晚上睡的肯定香...

千问 · 2013-10-9 23:41:26

睡前多写点作业就睡着了，这也是作业多的好处，我刚写完，每天睡得香，要是还不行，就看电视或看书...

千问 · 2013-10-9 23:41:26

建议你白天多找事点做，晚上才睡的着。。。...

千问 · 2013-10-9 23:41:26

寂寞了...