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每天早晨原地跑步30分钟可以减肥吗？有什么注意点吗？

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1 | 2013-10-10 17:39:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

散步跑步都可能达到减肥效果主要就是得坚持跑一个月两个月的就能看出减肥明显效果了然后就是要控制饮食少吃多餐多食蔬菜水果有规律的作息时间...

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