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太极拳打下来怎么这么累啊？

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1 | 2013-10-10 19:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

太极拳对全身的要求很高，而且经常单腿承受全身重量，所以感觉会很累。当你坚持锻炼到一定水平时，由于一身协调，腿力又增强，打太极拳你就会挥洒自如，轻松愉快了！...

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