ve运动美体机怎么样？到底怎么样？我想买一个减肥，纠结

显示全部楼层 · 2013-10-10 14:05:18

减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。...

千问 · 2013-10-10 14:05:18

不要浪费钱减肥来说运动虽然是必要的。。但节食是必须的。这种什么什么机都是傻的。。还不如跳舞来得实在我节食跳舞一个半月减16斤。...

千问 · 2013-10-10 14:05:18

买双好鞋，跑出去压马路吧....