经常熬夜,属于生活规律失常,是导致口腔溃疡反复发作的最常见的因素之一.
口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病,发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病,几乎每个人都可能患上,列第三位.
口腔溃疡与个人身体素质有关,尤其是反复发作的,与自身免疫功能一时降低或长期低下有直接关系.在复发性口腔溃疡的患者中往往有遗传倾向,如果父母均有复发性口腔溃疡,那么子女的发病率约是80%~90%.
而双亲之一有复发性口腔溃疡时,子女至少有 50%~60%发病.生活规律失常,饮食不周,消化不良,饮食过精,精神紧张,长期便秘,熬夜少眠,过度劳累等情况发生时,自身免疫力会有所降低,由此会导致口腔溃疡.要想完全避免其发生可能性不大,但尽量避免诱发因素,仍可降低发生率,因此我们平时应该多吃粗粮,蔬菜和水果能补充维生素B和葡萄糖酸锌对防治口腔溃疡也有一定作用,加强锻炼,均衡营养,注意休息,提高免疫力,可以减少发病的诱因.口腔溃疡的病因较复杂,临床治疗要根据不同的诱因,针对性地治疗,才能获得好的疗效.对于溃疡局部,可采用局部涂擦止痛,消炎,促进愈合的药物.
除了以上提到的防治口腔溃疡办法之外,还要注意口腔卫生,早晚刷牙,进食后漱口,避免损伤口腔粘膜,避免辛辣食物和局部刺激;保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急;保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳;注意生活规律性和营养均衡性,养成良好的排便习惯,防止便秘.目前也有新品疗法：使用西瓜霜喷剂于患处,或口含牙齿黄金,一般可马上止痛,2~3天可愈合溃疡伤口
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