精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固的疾病,除了坚持吃药,补肾强精,增添精子的活力之外,还要从各方面注意调养.
按照传统中医的理论,精是人体生长,发育,性能力和生殖的物质基础,先天之精,必须有后天之精的滋养,才能得到充实和壮大.后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生.饮食营养是后天之精的物质基础,所以,通过食疗,可以达到补肾填精的作用.
根据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如：山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等.有些食物能够提高性欲,增加生育能力,如：大枣,蜂蜜,葡萄,莲子,食用菌类,狗肉,羊肉和动物的鞭类.
鳖肉银耳汤：鳖1只,银耳15克,盐,姜适量.将鳖宰杀制净,切块；银耳水发,与鳖肉,姜同炖,熟后加盐调味.食鳖肉,银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天.滋阴降火.适用于精液不液化所致的不育症.
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