面对繁忙的工作如何让心情快乐

显示全部楼层 · 2013-10-11 16:36:27

面对繁忙的工作没必要担忧，只要你坚持做几个改变，就完全可以找回生活的乐趣。 1、有秩序的生活有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。 2、多参加体育运动应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。 3、找到工作中的乐趣要弄清楚自己最想要的到底是什么，金钱、精彩的生活还是挑战的刺激，然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受，如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。 4、乐观面对一切其实让人产生疲劳的...