有时头晕该怎么办?

显示全部楼层 · 2009-3-19 14:24:22

有时头晕该怎么办?
保密 | 32岁
来自北京
2009-03-19 14:24:22
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健康咨询描述：
患者性别男
问题描述:就是经常性感觉自己头晕,记忆减退,失眠多梦,四肢无力

千问 · 2009-3-19 14:24:22

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠就会好转的啊啊.