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预防龋病和牙周疾病的主要方法有哪些？

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1 | 2013-10-12 12:07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

（二）牙刷及其他辅助用品的使用1.牙刷刷牙是清除牙菌斑最简单有效的方法。早晚各一次。正确方法是将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，牙刷毛与牙齿表面呈45度角，先水平距离颤动后，再顺着牙缝竖刷。 2.牙线单纯刷牙不能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他辅助用品，如牙线。牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。3.牙签牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)时就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。4.牙间刷牙间刷由刷毛和持柄构成，在设计和规格方面多种多样，可根据牙间隙的大小选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。（三）使用氟化物氟是人体必需的微量元素，可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑制细菌的作用，达到防龋的目的。最常用的方法：含氟...

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