断食期间身体将怎样排毒呢？

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1 | 2013-10-12 13:47:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

断食的真正目的是排毒。进入流质断食后，首先，肠胃基本上不需要为消化食物花费什么能量，肠胃和胰腺将经常处于休养生息的自我修复状态，这是好事。可能会产生的问题是：由于没有固体食物的残渣，大便难以成型，结肠的蠕动能力将减弱，所以，断食期间如果没有排便，就要借助喝清肠茶等促进排便的方法，帮助身体每天排泄。结肠是有重新吸收功能的，排泄将阻止肠道的毒素被重新吸收，这是肠道的排毒。断食排毒最重要的是肝脏排毒。肝脏是身体的化工厂，平时你只要一吃东西，有食物要消化，肝脏就要工作，肝脏消化食物的工作是优先进行的。然而，肝脏也是身体重要的解毒器官，只有在断食期间，肝脏的解毒功能才可能全天候地工作。肝脏的解毒机制如下： 1、氧化解毒：大肠内的食物残渣腐败、发酵所产生的...

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