有什么方法又不用多少钱可以减胖的

显示全部楼层 · 2013-10-11 22:00:17

肥胖也要分分你的类型，体质吧，我比较建议健康减肥，你想狂瘦10几斤，其实对身体都是有害的。所以，我的建议是你最好先了解下自己的体质，想想自己肥胖的原因，釜底抽薪~~再有就是一些小事情了，不要熬夜，多多运动，运动活血美肤健体还减肥，这样不会让你瘦下来以后皮肤变得松弛。而且减肥不减胸哈~(*^__^*) 嘻嘻……减肥是需要毅力的，那些减肥药也只是辅助而已，祝福你早日拥有完美身材~~...

千问 · 2013-10-11 22:00:17

我觉得游泳是个很好的减肥方式哦，健康又省钱，现在游泳的话也不会很冷，办张卡也不贵。或者跑步，少吃热量高的食物。...

千问 · 2013-10-11 22:00:17

不吃饭只吃水果...

千问 · 2013-10-11 22:00:17

睡觉前饮一杯冷开水早上别吃早饭...

千问 · 2013-10-11 22:00:17

吃一个人的饭，干两个人的活...