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学瑜伽是不是一定要有老师指导才行？

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查看11 | 回复4 | 2013-10-11 17:11:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
也不用一定要去找老师学，自己买书或者光盘都可以的，但是自己摸索的话难免有些地方会错，最理想的当然还是找个老师学，或者报个学习班。...
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千问 | 2013-10-11 17:11:09 | 显示全部楼层
不是你可以买有光盘教学的瑜伽来自学有入门的自学的瑜伽买你学瑜伽首先就要买最基本的...
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千问 | 2013-10-11 17:11:09 | 显示全部楼层
开始最好是在老师的指点下进行练习，这样动作才能规范。...
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千问 | 2013-10-11 17:11:09 | 显示全部楼层
不是...
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