学生滑旱冰的好处都有哪些

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1 | 2013-10-12 20:47:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

俗称的旱冰，现在已经发展为轮滑运动了。在美国，你可以看到无论是学生上学，还是青年人上班，有不少人是以轮代步滑行在街道上。中小学生可以在紧张的学习间隙，调节一下体力，转移思维，放松心情。滑旱冰，虽以下肢为主，但几乎全身的肌肉、骨骼等运动器官都要参与。血液循环促进，新陈代谢加强。暂居被动状态的管理欢乐愉悦的大脑右半球，可建立新的兴奋灶。极适合于繁重的脑力劳动后的青少年。轮滑体现了力量和速度的结合。下肢、腹、背等部肌肉处于不同程度的紧张状态。一脚斜向后蹬，把体重送至对侧滑行的另一只脚上，然后缓慢平抬，借惯力的作用滑行;或单腿、或双腿，洒脱自如。然后又改用另一只脚。如此交替、反复进行。滑行时如脚踏风火轮儿逐电追风，在力量和速度之中体味着身体快速滑行的感觉，...

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