我便秘，吃了东西总不消化，怎么办？

显示全部楼层 · 2009-3-21 19:53:34

我便秘，吃了东西总不消化，怎么办？
保密 | 20岁
来自山西
2009-03-21 19:53:34
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健康咨询描述：
患者性别女
问题描述:我经常吃了东西不消化,很长时间才上一次厕所,而且很少,独子总是胀,每天喝很多水都没用,怎么办呀??

千问 · 2009-3-21 19:53:34

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.