绿瘦吃了真的有效果吗？

显示全部楼层 · 2009-3-21 19:54:22

绿瘦吃了真的有效果吗？
保密 | 0个月
来自广东
2009-03-21 19:54:22
4人回复

健康咨询描述：
患者性别女
患者年龄:
22
问题描述:

千问 · 2009-3-21 19:54:22

您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物，切不可硬抗，以免出现低血糖反应，如果单纯的就是想吃东西，可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，以免出现过度疲劳，还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。

千问 · 2009-3-21 19:54:22

你好，绿瘦是比较火的减肥产品，是否有效不确定，但是，所有的减肥产品都对身体有或多或少的影响，所以，不建议你服用。减肥健康的办法是合理饮食加运动锻炼。

千问 · 2009-3-21 19:54:22

你好，绿瘦减肥效果好，也有很多人在用，但它毕竟是一种减肥药，吃多了会给身体带来副作用，还容易反弹。减肥最好采取健康正规科学安全的方式，多吃蔬菜加强运动，这些都是很好的减肥方法。绿瘦可以调节肠道，可以处理宿便。
以上是对“绿瘦吃了真的有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-3-21 19:54:22

效果因人而异,请谨慎使用
祝心情快乐